Dieser knapp 39 km lange Rundkurs führt um das größte zusammenhängende Waldgebiet im Ruhrgebiet und beginnt am Wanderparkplatz Haidberg in Marl-Sinsen. Man folgt der schön angelegten Waldpromenade des Haardgrenzwegs Richtung Osten. In dem hügeligen Terrain bieten sich traumhaft schöne Ausblicke in die Landschaft. Vorbei am „WellnessResort und Freizeitbad maritimo“ und dem sehenswerten Stimbergpark in Oer-Erkenschwick verläuft die Strecke weiter durch die Wiesen und Felder der Bauerschaft Bockum bis zur Schleuse Ahsen.
Am Wesel-Datteln-Kanal entlang führt dann die Route vorbei an der Schleuse Flaesheim, bevor man sie ab Hamm-Bossendorf im schönen Tal der Lippe fortsetzt. Durch Wälder und zwischen den Halden Marls hindurch gelangt man bald zurück zum Startpunkt am Rande der Haard.
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